Négy és fél éves kislányommal játszunk a szőnyegen, amikor hírtelen komoly arccal rám néz: -Ha majd nagy leszek és hosszú lesz a lábam, elmegyek veled az erdőbe futni, jó? -Az nagyon jó lenne. Mindig jössz majd? -Bocsi! -??? -Pukiztam.

Nem hiszek a sorsszerűségben, de ez már tényleg sok... 1.: Nem túl rég egy esősnek induló, de aztán napsütéses üzemmódra váltó napon összeakadtam két futóval Gánt környékén a Gém-hegyen. Elfutottunk egymással szembe a Z3-on. Sziasztok. Szia. Aztán este láttam a FB-on, hogy…

Az új órám néhány futás után egész jól be tudja lőni a VO2max értékemet. Röviden, ez a szám megadja a vér percenkénti oxigén feloldó képességét testömeg kilogramonként. Az enyém 56 mL/kg/perc. Ha terepen futok, akkor általában 55-öt mér, mivel az algoritmus nem számol a…

Figyelem! Közérdekű közlemény következik. Hétfőn délután az üzemorvos szépnek találta az EKG görbémet. Azt mondta: látszik, hogy sportol. A pulzusom 55 volt fekve, a vérnyomásom 110/77. Egy automatás kávé után. Továbbá látok és hallok is. Csuhajja! Köszönöm a…

Napra pontosan két éve kezdtem el futni. Sokat tanultam ezalatt az idő alatt magamról és a világról. Legutóbb épp ma jutottam egy kis lépéssel közelebb a univerzum titkainak megértéséhez. Kiismertem a szelet! Rájöttem, hogy csupán két fajtája létezik. Van a konzervatív, ami egy…